Хондроитин сулфатот е супстанца која обично се наоѓа во ‘рскавицата околу зглобовите во телото. Тој помага да се обезбеди отпорност на компресијата што се јавува во зглобовите за време на разни движења. Генерално се добива од животински извори, како што се ‘рскавицата на ајкулите или кравите.
Како додаток во исхраната, хондроитин сулфатот најчесто се користи за спречување на проблеми со зглобовите или за лекување на остеоартритис. Помага во намалувањето на болката и воспалението, ја подобрува функцијата и подвижноста на зглобовите и го забавува прогресијата на остеоартритисот.
Се верува дека хондроитин сулфатот ги подобрува својствата на колагенот за апсорпција на шокови и ги инхибира ензимите што ја разградуваат ‘рскавицата. Понатаму, тој ѝ помага на ‘рскавицата да ја задржи водата; кога се зема во комбинација со глукозамин, може да спречи губење на ‘рскавицата и да го поттикне нејзиното обновување.
Ова соединение најчесто се наоѓа во комбинација со други состојки, вклучувајќи манган аскорбат, глукозамин сулфат, глукозамин хидрохлорид или N-ацетилглукозамин.
Ефекти на хондроитин сулфатот
Потврдените ефекти на хондроитин сулфатот се следниве:
Антиинфламаторно дејство
Антикатаболично и анаболично дејство
Антиапоптотично дејство (спречува клеточна смрт)
Антиоксидативен ефект
Регулација на клеточните сигнални патишта
Ефектот на хондроитин сулфатот кај лицата со остеоартритис веројатно е резултат на бројни процеси, вклучувајќи го неговото антиинфламаторно дејство, стимулирањето на синтезата на протеогликани и хијалуронска киселина, како и намалувањето на катаболичката активност на хондроцитите – конкретно преку инхибиција на протеолитичките ензими, азотниот оксид и други супстанции кои придонесуваат за оштетување на ‘рскавицата и уништување на зглобните хондроцити. Ова е заклучокот од прегледна студија објавена во списанието *Annals of the Rheumatic Diseases*, во која се сумирани податоци од релевантни извештаи што ја опишуваат биохемиската основа за дејството на хондроитин сулфатот во контекст на остеоартритисот.
И покрај неговото умерено влијание врз болката и функцијата на зглобовите, хондроитин сулфатот се користи во случаи на остеоартритис на коленото. Клиничките докази укажуваат на тоа дека тој има бавно дејство врз симптомите на умерен остеоартритис на коленото.
Зошто да се користи хондроитин сулфат?
Иако најчесто се користи за ублажување на симптомите на остеоартритис – кој може да произлезе од оштетување на зглобовите предизвикано од спортски активности или стареење – се користи и за намалување на болката поврзана со други здравствени проблеми поврзани со зглобовите.
Хондроитин сулфатот го поддржува здравјето на зглобовите и ‘рскавицата со апсорбирање на течности (поточно вода) во сврзните ткива. Понатаму, ги блокира ензимите кои го поттикнуваат разградувањето на ‘рскавицата, со што помага во зачувувањето на градежните блокови потребни за производство на ново ‘рскавично ткиво.
Важноста на хондроитин сулфатот за здравјето на зглобовите
Хондроитин сулфатот е исклучително важен за здравјето на зглобовите поради неговата уникатна способност – позната како „хондропротекција“ – која опфаќа одржување или поттикнување на процесите на обновување во клетките на ‘рскавицата.
На човечкото тело му се потребни хранливи материи за заздравување и обновување, а докажано е дека хондроитин сулфатот го поттикнува растот на нова зглобна ‘рскавица. Внесувањето на хондроитин им овозможува на ослабените зглобни ‘рскавици – кои настанале како последица на намалена активност на хондроитин сулфатот – повторно да ја повратат својата еластичност и пластичност.
Поради овие причини, во текот на последните неколку децении, хондроитин сулфатот се користи и како терапевтско средство и како додаток во исхраната. Тој игра клучна улога во заштитата на коските и зглобните структури, а се препорачува како за превенција од проблеми, така и како третман кога здравствените проблеми се веќе присутни.
