Ви носиме рецепти за вкусни, креативни коктели во кои можете да уживате без грижа на совеста дека ќе натрупате вишок килограми.
Дали во последно време премногу се препуштате на вкусни задоволства? Не сакате да продолжите по тој пат и да се здебелите, но сепак сакате да се почастите себеси и да се опуштите за време на вашето слободно време или одмор со врвен коктел?
Затоа споделуваме рецепти за вкусни коктели кои – и покрај нивната содржина на алкохол – остануваат нискокалорични!
Звучи добро? Еве ги рецептите за нискокалорични коктели 🙂
Подгответе ги непосредно пред сервирање, бидејќи имаат најдобар вкус кога се свежо направени.
Полноќен бакнеж
Овој длабоко освежителен коктел потсетува на Космополитан, но содржи само дел од калориите.
Состојки за овој коктел:
> 30 мл вотка со вкус на цреша
> 30 мл просеко
> 120 мл сок од брусница
Подготовка:
Измешајте ја вотката, сокот од брусница и мразот во чаша за мартини, а потоа додадете просеко одозгора. Овој коктел содржи само 126 калории.
Пенеста Сангрија
Многу е лесно да се збогати готовата Сангрија (купена во продавница); на тој начин пијалакот добива неодолив овошен вкус без додавање дополнителни калории.
Состојки за коктел:
> 100 мл готова (или домашна) Сангрија
> 45 мл пенливо вино со вкус на цитрус
> Коцкички овошје
Подготовка на коктелот:
Сипете ја Сангријата во чаши за вино и дополнете со пенливото вино со вкус на цитрус. Декорирајте со коцкички овошје по избор. Препорачуваме јаболка, портокали и лимони.
Тропски коктел
Состојки
> ½ лимета, исечена на парчиња
> 2 лажички шеќер во прав
> 60 мл бел рум
> Кокосово млеко
Подготовка на коктелот:
Ставете ги шеќерот и лиметата во шејкер за коктели. Додајте го румот и мразот, па протресете.
Истурете ја мешавината во чаши со дебело и широко дно – како што се чашите за „Old Fashioned“ – и дополнете со кокосово млеко.
Интересно мохито
Здрава верзија на овој класичен кубански коктел со рум, сок од лајм и свежо нане – за врвен вкус со минимален број калории.
Состојки за коктелот:
> ½ лајм, исечен на 6 парчиња (кришки)
> 1 ½ лажица сок од лимон
> 2 лажици искинати листови нане
> ½ лажица мед, загреан
> 60 мл рум
> 120 мл газирана вода
> Свеж лајм и парчиња лајм за декорација (по желба)
Подготовка на коктелот:
Наполнете шејкер со 200 грама мраз. Додадете го лајмот, сокот од лимон и нането. Притискајте ги и гмечете ги лајмот и листовите нане со долга лажица додека не омекнат целосно.
Внимателно измешајте ги медот, румот и газираната вода додека медот не се раствори. Додадете ја оваа смеса во шејкерот и мешајте додека содржината добро не се излади од мразот.
Истурете во чаша за „Old Fashioned“ полна со мраз. По желба, декорирајте со лајм и нане.
Коктел со мед
Вкусот на цимет му дава посебен празничен шмек на овој коктел, што го прави совршен за прослава со пријатели. Иако џинот во овој рецепт го истакнува вкусот на грозјето, можете да го подготвите и со бурбон.
Состојки:
> 300 г мед
> 118 мл топла вода
> 700 мл џин
> 475 мл сок од грејпфрут
> Цимет (по желба)
Подготовка на коктелот:
Растворете го медот во топла вода во голем сад или бокал од стакло, порцелан или пластика. Додајте ги џинот, сокот од грејпфрут и циметот (по вкус).
wish.hr
